Poprzedni temat :: Następny temat
Autor
Wiadomość
Ragnar
Dołączył: 15 Gru 2013 Posty: 20635Pochwał: 337 Beczki: 374 Qspaje: 507 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 19-01-2016, 19:03 Kto ze mną, bo samemu smutno?
Przeglądając się w lustrze zauważyłem, że mam co raz większy brzuch... już nawed zegarek mnie ciśnie w rękę a był dobry.
Od jutra postanawiam:
- Jem tylko jogurty i inne owsianki
- Pizza czasem w towarzystwie np, przy wódce
- Będę jebał ze 20 przysiadów
Kto ze mną?
_________________
Powrót do góry
Ridż
Dołączył: 13 Kwi 2013 Posty: 40564Pochwał: 1563 Beczki: 724 Qspaje: 2,993 Poziom: 11 Powrót Króla
Wysłany: 19-01-2016, 19:05
Ja.
Wpierdalam jabłka, piję zieloną herbatę, robię ćwiczenia coompla mojego i fajnie mi jest.
Powrót do góry
Ragnar
Dołączył: 15 Gru 2013 Posty: 20635Pochwał: 337 Beczki: 374 Qspaje: 507 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 19-01-2016, 19:07
Ile schudłeś?
_________________
Powrót do góry
CzarnyTroll
Dołączył: 10 Cze 2013 Posty: 1347Pochwał: 22 Beczki: 42 Qspaje: 3,703 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 19-01-2016, 19:12
pewnie nic.
_________________
Powrót do góry
Burak
Dołączył: 25 Sty 2013 Posty: 26382Pochwał: 1417 Beczki: 778 Qspaje: 9,432 Poziom: 11 Skąd: ForumingWyjebałem chyba
Wysłany: 19-01-2016, 19:13
Tycior napisał: Ile schudłeś?
Przytył 2 kilo.
_________________Biały chłopak z czarną muzą na japońskim systemie
Powrót do góry
Ragnar
Dołączył: 15 Gru 2013 Posty: 20635Pochwał: 337 Beczki: 374 Qspaje: 507 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 19-01-2016, 19:14
to pierdole to
_________________
Powrót do góry
Marta
Dołączył: 28 Kwi 2013 Posty: 7435Pochwał: 241 Beczki: 383 Qspaje: 6,843 Poziom: 11 Skąd: jednak UK>ÓSABug beki
Wysłany: 19-01-2016, 19:14
Dostałem czekolade oreo za free i jakoś głupio mi jej nie zjeść.
A na opakowaniu jest, że ma 2335kJ w 100g
_________________
Petru to ciota [Owsiak też] Gardzę Ridżem
Powrót do góry
Burak
Dołączył: 25 Sty 2013 Posty: 26382Pochwał: 1417 Beczki: 778 Qspaje: 9,432 Poziom: 11 Skąd: ForumingWyjebałem chyba
Wysłany: 19-01-2016, 19:16
Tycior będzie robił codziennie cheat meal day.
_________________Biały chłopak z czarną muzą na japońskim systemie
Powrót do góry
Ridż
Dołączył: 13 Kwi 2013 Posty: 40564Pochwał: 1563 Beczki: 724 Qspaje: 2,993 Poziom: 11 Powrót Króla
Wysłany: 19-01-2016, 19:17
Tycior napisał: Ile schudłeś?
Nie mam wagi lol.
Poza tym niedawno zacząłem.
Powrót do góry
Ragnar
Dołączył: 15 Gru 2013 Posty: 20635Pochwał: 337 Beczki: 374 Qspaje: 507 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 19-01-2016, 19:19
ale ja jem tylko raz dziennie
_________________
Powrót do góry
Afrodyta
Dołączył: 14 Maj 2015 Posty: 8320Pochwał: 81 Beczki: 72 Qspaje: 368 Poziom: 7 Don BeczkaTesco
Wysłany: 19-01-2016, 21:39
Tylko, że powyżej 2000 kilokalorii
_________________
Powrót do góry
Finczy
Dołączył: 04 Sie 2013 Posty: 10143Pochwał: 340 Beczki: 593 Qspaje: 1,745 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 19-01-2016, 23:37
Tycior napisał: ale ja jem tylko raz dziennie
Jedz co 3 godziny tyle że mniej.
Powrót do góry
Cartman
Dołączył: 21 Kwi 2013 Posty: 2652Pochwał: 82 Beczki: 60 Qspaje: 47,657 Poziom: 11 Bug beki
Wysłany: 20-01-2016, 15:17
Finczy napisał: Jedz co 3 godziny tyle że mniej.
j/w zna się.
Jedz 4-5 posiłków w małych porcjach, rób ćwiczenie(brzuszki, pompki, przysiady[a wszystko to najlepiej w wersji harcerskiej]), a na pewno stracisz na wadze. Tylko z tym jedzeniem to coś zdrowszego, warzywka + mięsko ale gotowanie, a nie smażone.
_________________ Twoja sygnatura była nieregulaminowa i została usunięta przez Cartman.
BugWie[*]
Powrót do góry
Zendikar
Dołączył: 28 Sty 2013 Posty: 6234Pochwał: 690 Ostrzeżeń: 2/6 Beczki: 402 Qspaje: 1,819 Poziom: 10 Skurwysyn
Wysłany: 20-01-2016, 17:27
Zacznij się kurwa ruszać, taki protip. A nie jakieś śmieszne wyrzeczenia
Autor postu otrzymał beczki od: Cartman
Powrót do góry
Afrodyta
Dołączył: 14 Maj 2015 Posty: 8320Pochwał: 81 Beczki: 72 Qspaje: 368 Poziom: 7 Don BeczkaTesco
Wysłany: 20-01-2016, 19:43
Primo pij dużo wody, jedz owoce, warzywa i ogranicz kalorię.
Secundo kurwa rusz dupsko sprzed tego komputera i zacznij ćwiczyć czy to na tym rowerku, czy gdzie indziej. Po prostu zacznij ćwiczyć.
_________________
Powrót do góry
pawian
Dołączył: 05 Lis 2013 Posty: 16517Pochwał: 461 Ostrzeżeń: 4/6 Beczki: 465 Qspaje: 10,664 Poziom: 10 Bug beki
Wysłany: 20-01-2016, 19:44
Magda napisał: Primo pij dużo wody, jedz owoce, warzywa i ogranicz kalorię.
Secundo kurwa rusz dupsko sprzed tego komputera i zacznij ćwiczyć czy to na tym rowerku, czy gdzie indziej. Po prostu zacznij ćwiczyć.
on nie ma nóg
_________________
Ostatnio zmieniony przez pawian 20-01-2016, 19:44, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry