[nalesnik223]

Cwiczy ktos z tego forum na silce ? jesli tak jaka suplementacje stosujecie ? jaki trening obwodowy FBW ? czy cos innego cwiczycie w domu na silce jakie macie efekty ?

[Otisek]

Siłka 3x w tygodniu + dieta

[Burak]

Siłka na WFie przynajmniej raz w tygodniu + cheeseburgery z McDonalda.

[Finczy]

no i oczywiście dietetyczna cola do frytek małych i dużych

[Burak]

[Finczy]

chcesz być pakerem musisz pić dietetyczna colę
ambienty nie zrobią z Ciebie super ciacha a Grzegorz Lato się zbliża

[Burak]

Jebacz, jak ja w domu siedzę nawet w lato.

[nalesnik223]

a co nie lubisz slonca ze w domu siedzisz w lato???

[Finczy]

Gdzieś tam chyba wychodzisz np. po mleko. Pani Zofii za lady będzie ciepło jak Cię zobaczy.

[Burak]

Co mnie pani Zofia obchodzi

[Finczy]

nie pakeruje bo to się kończy banem
Burak wiedział od samego początku jak to się skończy, propsy w chuuuj

[Burak]

Wiadomo. Prawilnie 184cm/68kg w tym zero mięśni

[Ridż]

wiadomo 170cm z boilerem standrad

[Finczy]

Wiadomo że tłusta dupa ledwo mieszcząca się w fotelu siedzi na BW
wiadomo że nie znajdę dziewczyny to wpieprzam pasztet do końca

[pawian]

mam metr sześćdziesiąt pewnie to przez to, że nie chodzę na siłkę

[Ridż]

właśnie pakuję lejst strong ostre czyli do żołądka, polecam