Od teraz będę wrzucał potrawy, które można jeść i chudnąć względnie.
1 potrawa
makaron z sosem
Kod: Zaznacz cały
Amount Per 100 grams
Calories 1310 soli. Wyjebać ją całkowicie
składniki
pomidory [przetworzone lepsze]
cebula
czosnek
pieprz [najlepiej zmielony w moździerzu, czy też w młynku]
papryka ostra
makaron wiadomo najlepiej jakiś ciemny
Wszystko w kostkę, gotujemy potem wsio, cebulę można wcześniej z czosnkiem zeszklić na oliwie
do pomidorów też wjebać cza trochę oliwy
potem gotujemy wszystko i dodajemy jeszcze bazylii, oregano, mielimy wszystko jakimś blenderem
jak ktoś stwierdza, że mu to nie smakuje to jebnijcie jeszcze jakiegoś parmezanu czy też chedara
~Ridż 
