Jaki sport uprawiasz?
-
Ridż
- Posty: 108212
- Rejestracja: 13-04-2013, 21:50
- Beczki: 1337
Jaki sport uprawiasz?
ze niby od 2 roku zycia wale? to nieprawda
Jebać narkomanów, zawsze jestem czysty.
Konto Ridż przedstawia wyimaginowaną postać.
Treść postów przedstawia wcześniej napisane scenariusze. Jest to fikcja.
Konto Ridż przedstawia wyimaginowaną postać.
Treść postów przedstawia wcześniej napisane scenariusze. Jest to fikcja.
-
Tycior
- Posty: 150458
- Rejestracja: 15-12-2013, 00:14
- Beczki: 1448
-
Pycior
- Posty: 35049
- Rejestracja: 30-01-2013, 20:35
- Lokalizacja: Dozorca Buraków Polowych
- Beczki: 742
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
Jaki sport uprawiasz?
dzisiaj po jakis 2 latach przerwy wrocilem na silownie
ogolnie przestaje pic i bede fit tak jak kiedys
bede robil fit sylwetka w 3 miesiace czelendz

kalorie ustawilem sobie na 2400 dziennie plus pierwszy miesiac a moze i dwa to sie zobaczy z czasem bede lecial treningiem obwodowym 3 razy w tyg
dieta glownie bialko tluszczowa
zyzz moja inspiracjia chuj wam na ryje ulane kurwy



bede robil fit sylwetka w 3 miesiace czelendz


kalorie ustawilem sobie na 2400 dziennie plus pierwszy miesiac a moze i dwa to sie zobaczy z czasem bede lecial treningiem obwodowym 3 razy w tyg

dieta glownie bialko tluszczowa
zyzz moja inspiracjia chuj wam na ryje ulane kurwy


Ostatnio zmieniony 22-09-2020, 15:55 przez Buryczawian, łącznie zmieniany 2 razy.
-
Burak
- Posty: 121952
- Rejestracja: 25-01-2013, 20:36
- Beczki: 1721
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
Jaki sport uprawiasz?
normalnie wroce do formy jaka mialem na luzie
pamiec miesniowa zadziala 


Ostatnio zmieniony 22-09-2020, 15:57 przez Buryczawian, łącznie zmieniany 2 razy.
-
Pycior
- Posty: 35049
- Rejestracja: 30-01-2013, 20:35
- Lokalizacja: Dozorca Buraków Polowych
- Beczki: 742
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
Jaki sport uprawiasz?
Nie mam ogólnie stałej diety nigdy nie miałem 
Używam my fitness pall licze kalorie i makro no ale wybieram raczej fit jedzenie jajka, ciemny ryż, tuńczyk ogólnie ryby, kurczak płatki owsiane itp
Odżywki jakie będę stosował to tylko jablczan kreatyny plus białko do śniadania
Aha i unikam laktozy niby mój organizm ja toleruje ale jednak łatwo odkłada się w tłuszcz a tłuszcz jest blee
Aha no i plus dużo warzyw

Używam my fitness pall licze kalorie i makro no ale wybieram raczej fit jedzenie jajka, ciemny ryż, tuńczyk ogólnie ryby, kurczak płatki owsiane itp
Odżywki jakie będę stosował to tylko jablczan kreatyny plus białko do śniadania

Aha i unikam laktozy niby mój organizm ja toleruje ale jednak łatwo odkłada się w tłuszcz a tłuszcz jest blee
Aha no i plus dużo warzyw
Ostatnio zmieniony 22-09-2020, 18:59 przez Buryczawian, łącznie zmieniany 2 razy.
-
Pycior
- Posty: 35049
- Rejestracja: 30-01-2013, 20:35
- Lokalizacja: Dozorca Buraków Polowych
- Beczki: 742
Jaki sport uprawiasz?
Opisz kiedyś swoje posiłki w ciągu dniadurex pisze: ↑22-09-2020, 18:54Nie mam ogólnie stałej diety nigdy nie miałem
Używam my fitness pall licze kalorie i makro no ale wybieram raczej fit jedzenie jajka, ciemny ryż, tuńczyk ogólnie ryby, kurczak płatki owsiane itp
Odżywki jakie będę stosował to tylko jablczan kreatyny plus białko do śniadania
Aha i unikam laktozy niby mój organizm ja toleruje ale jednak łatwo odkłada się w tłuszcz a tłuszcz jest blee
Aha no i plus dużo warzyw

Chuj mnie boli co se napiszesz na forze
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
-
Burak
- Posty: 121952
- Rejestracja: 25-01-2013, 20:36
- Beczki: 1721
Jaki sport uprawiasz?
Bo tak strasznie chciałeś gotowanie coroner



Boli mnie co se napiszesz na forze
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
-
Tycior
- Posty: 150458
- Rejestracja: 15-12-2013, 00:14
- Beczki: 1448
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
Jaki sport uprawiasz?
No co yhy


Też byś się wzia za siebie grubasie

Ostatnio zmieniony 23-09-2020, 12:48 przez Buryczawian, łącznie zmieniany 1 raz.
-
Tycior
- Posty: 150458
- Rejestracja: 15-12-2013, 00:14
- Beczki: 1448
-
Buryczawian
- Posty: 10874
- Rejestracja: 26-03-2014, 21:31
- Beczki: 139
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości