Ćwiczymy z BW

[Shamiko]

Jako, że niektórzy na tym forum od jedzenia kebsów, hamburgierów i ogórków w herbacie postanowiłem zarządzić akcję ćwiczymy z BW

Każdego dnia wszyscy występuący w akcji mają robić 10 pompek 20 przysiadów 30 skłonów

Wystarczy tyle, bo jeszcze by się ktoś zmęczył.

Każdy, kto zrobi ćwiczenie dostanie plusa.
Miło będą widziane jakieś zdjęcia z treningu [np waga przed i po treningu] [ale przecież chuja wykaże to... no wiem]


Każdy kto zrobi ćwiczenie ma plusa

[Spectator]

zrobiłem ćwiczenia, ciekawe, czy dostanę plusa czy to fake

[Shamiko]

Zrobił. Widziałem jak sie spocił

[Finczy]

Ty nie zrobiłaś bo plusa nie masz.

[Shamiko]

bo ja to takie chucherko
60kg tylko ważę przy metrze osiemdziesiąt

[Cartman]

Ćwiczenia zrobione. Liczę na plusa na dalszą motywację.

[chuj]

Poszedłem się odlać, proszę o plusa.

[Zendikar]

Prosze przestrzegać regulaminu. PS, ja dziennie bardziej się wysilam niż te ćwiczenia zaprezentowane w 1 poście, liczy się? Dostanę plusa?

[Spectator]

bo ja to takie chucherko
60kg tylko ważę przy metrze osiemdziesiąt

to siema w klubie

[TwojStary]

wczoraj klete robilem elo
polecam silownie na rozladowanie sie

pytajcie o co chcecie, 75kg here

[Cartman]

Ja od poniedziałku zabieram się ponownie za ćwiczenia. Teraz na święta zrobiłem sobie przerwę.

[usunięte konto]

ja codziennie robie jeden brzuszek
jak wstaje z łóżka

[Cartman]

ja codziennie robie jeden brzuszek
jak wstaje z łóżka

Ty żartownisiu.
Ja robię po 100-150 brzuszków dziennie zależnie od dnia i stanu mojego zdrowia.

[usunięte konto]

fajnie masz, zazdro

[Cartman]

No nie, jakbym nie musiał to bym nie robił. Ale przez robienie ich wzrosło mi ciśnienie w głowie przez co na okres świąteczny zawiesiłem ich robienie. Teraz mogę już ponownie robić, ciekawe przez jak długo.

[Shamiko]

Kurde jakby tak patrzeć to ostatnio ćwiczyłem 2 lata temu